Slå januar-bluesen med HAPPY SiNKS hjemmeartikler
Vi er nu godt i gang med det nye år med nye forsætter og en ny begyndelse. Men i en måned med koldt vejr og mørke morgener kan januar være en udfordring for vores velvære med følelser af nedtrykthed, tristhed, manglende motivation og lav energi. Derfor har vi alle brug for et lille boost.
For at hjælpe med at lette dit humør og få dig til at føle dig bedst muligt, har vi samlet nogle nyttige tips til, hvordan du kan slippe af med januar-bluesen ved at bruge æteriske olier i din daglige rutine eller give dig selv en frisk start i hjemmet.
1. Brug æteriske olier til at booste velvære
For at afstresse er det første tip, at du efter at have kogt og tørret karkluden, kan tilføje et par dråber lavendelolie til den tørre klud, så dit køkken fyldes med en beroligende duft. Det er vigtigt at koge karkluden regelmæssigt for at desinficere og fjerne den ubehagelige lugt samt holde bakterier væk. Du kan finde den bedste måde at rengøre den ildelugtende karklud på her.
Derudover er lavendel-æterisk olie nøglen til at fremme afslapning. Lavendel fylder dit hjem med en beroligende, naturlig duft og har samtidig antiinflammatoriske, antidepressive og antibakterielle egenskaber.
2. Giv dit hjem en grundig rengøring
En god måde at slippe af med de triste feriedage og få det bedre i starten af året er at give huset en grundig rengøring og komme af med alt jule-rod, der har sneget sig ind i januar. Men det sidste, du ønsker, er at bringe skrappe kemikalier ind i dit hjem.
Sikre at bruge i hjemmet, lavet af helt naturlige ingredienser, miljøvenlige og veganske – vores HAPPY SiNKS x Skosh rengøringstabletter er et bevidst valg for at undgå skadelige kemikalier for både dig og planeten.
Fotokredit: Patrick Perkins/ Unsplash
3. Øv et lille øjebliks nærvær
Kraften i rengøring stopper ikke ved at holde dit hjem pænt og organiseret. Det kan faktisk være, at huslige pligter er en produktiv distraktion, som kan hjælpe dig med at fjerne fokus fra presserende bekymringer – og i det mindste midlertidigt få dig til at stoppe med at bekymre dig om problemer, du ikke kan kontrollere.
I praksis, hvad med lidt motion hver dag for at bringe opmærksomheden til nuet, mens du vasker op, tørrer køkkenbordet af og vasker gulvene? Disse små opmærksomme øjeblikke i løbet af dagen kan hjælpe dig med at undgå at dvæle ved fortiden og bringe din opmærksomhed tilbage til nuet.
Fotokredit: Volha Flaxeco/ Unsplash
Husk, at der ikke er noget galt i at føle sig energiforladt på denne tid af året. At sætte tempoet ned og dyrke sunde vaner er de bedste aktiviteter at håndtere det med.
