Finland är säkert inte känt som ett soligt paradis, inte heller det rikaste landet på listan eller den främsta turistdestinationen. Så hur kan det vara landet som har krönts till världens lyckligaste nation i 5 på varandra följande år av The World Happiest Report? 

Finländare måste ha ett recept för att maximera tillfredsställelsen trots ett ogästvänligt klimat och långa perioder av kyla och mörker. Här är 7 höjdpunkter som vi kan ta med oss från hemligheten bakom finsk lycka, så att även vi kan lära oss att tillämpa några eller alla i våra liv. 

1. Öva konsten av inre styrka, eller Sisu

Photo by Carlos "Grury" Santos on Unsplash

Finsk sisu är så enkel och rak att det ibland tar en hel dag att förklara den. Även om det är nästan omöjligt att översätta "sisu" till engelska, skulle den närmaste översättningen vara lik styrkan i viljan eller fokus på uthållighet, där man ser oddsen som möjligheter. Denna princip tillämpas på otaliga sätt, från att upprätthålla välbefinnande i vardagen till en strategi för att avsluta hemlöshet. Oavsett om det regnar eller snöar, tar finländare bara på sig rätt kläder och går ut för att tillbringa tid i naturen eller cykla till jobbet så länge det väcker glädje i deras hjärtan.  

2. Omgiven av natur

Photo by Tapio Haaja on Unsplash

Har du någonsin hört talas om "skogsterapi"? I Finland tror vi att naturen har sina egna helande krafter. Därför älskar finländare att tillbringa tid i naturområden som skogar, sjöar eller floder. Faktum är att skogar täcker 75 % av Finlands landyta - de mest skogstäta i Europa, så det är inte svårt för finländare att gå ut i skogen. Människor har också "allemansrätten" som tillåter alla att vandra fritt i skogen.  

3. Olika men ändå lika med ditt samhälle

Photo by Estonian Saunas on Unsplash

Det är vanligt för finländare att gå till bastun för att rena kropp och själ. En unik nationell kultur i Finland är naken gemenskap, antingen i den offentliga eller privata bastun. Finländare kommer till bastun med en inställning av jämlikhet och frihet. Genom att lämna allt yrke, samhällsstatus eller materiella ägodelar som kläder bakom bastudörren, tror finländaren att det skapar bestående effekter på välbefinnandet som går bortom att bara slappna av i muskler och sinne. Jämlikhet har alltid varit en högsta prioritet som Finland tydligt har valt att upprätthålla. 

4. Leva den nordiska minimalismen

 

Finländare omfamnar nordisk minimalism. Därför är finska design alltid välgjorda, hållbara samt funktionella produkter som står emot tidens test. Denna livsstil är inte bara bra för din budget och miljön utan får dig också att må bra! Kvalitetsprodukter med bra design gör alltid att lyckan varar. 

5. Tidig start på lyckan

Image by Joshua Choate from Pixabay

En lycklig barndom anses vara ett gott frö för vuxenlivet. I Finland säkerställer ett starkt socialt system att tidiga grundläggande behov som skolgång, säkerhet och sjukvård mer än uppfylls för alla barn. Barn rekommenderas starkt att tillbringa tid i naturen och utomhus från tidig ålder. Som ett relativt säkert land kan barn gå hem från skolan redan vid sju eller åtta års ålder, vilket också främjar en sund känsla av självständighet. 

6. Förbli ödmjuk

 

Photo by Miikka Luotio on Unsplash

Om det finns en egenskap som gäller nästan alla finländare är det extrem ödmjukhet. Finländare tenderar att inte skryta om sina egna prestationer, de behåller lyckan för sig själva. Därför jämför sig finländare vanligtvis inte med andra, vilket gör att de inte missar de ögonblick som händer bortom deras eget liv. 

7. Omfamna mörkret och hårdheten

 

Finland är ett land med ytterligheter: långa mörka vinterdagar kontra midnattssolens dagar, den kalla minusgraderna utomhus med varm temperatur i bastun. Välkommen till Finland, världens lyckligaste land. 

Finländare accepterar mörkret såväl som hårdheten som en del av vardagen. Tillsammans med Sisu-andan är finländare villiga att omfamna livets nedgångar och lära sig att acceptera livet som det är. Detta har faktiskt en positiv effekt på finländarnas lycka när de inte försöker undertrycka negativa känslor utan lär sig att omfamna dem. Det finns ett finskt ordspråk som bäst beskriver hur finländare definierar lycka - "Lycka kommer inte från att söka efter den, utan genom att leva själv". 

Många saker i Finland är Långt ifrån perfekt, men det är viktigt att påminna oss själva om att ett lyckligt liv är mer värt än ett perfekt liv! Så, vad får dig att le idag?